腸壁に老廃物がこびりついていると必要な栄養素の吸収に時間がかかり、油分や水分が必要以上に吸収されます。
そんな頑固な老廃物を取ってくれるのが、この「コロンクレンズ」です。
お食事の20分くらい前にティースプーン１杯程度をコップ1杯の飲み物に溶かして召し上がり、その後やはりコップ1杯の水をお飲みになると、胃の中でふくらみ満腹感が得られます。
食事の後にもう1杯水を飲みましょう。
それを1日に2~3回繰り返すとよいでしょう。
また食事と食事の合間にも水を飲んでください。
1日にコップ7～8杯（1杯約200cc）の水がちょうどよいでしょう。サイリウムハスクはゆっくりと作用します。
早い方でも２～３日、便秘がちな方だと１週間程度かけてからだの中をきれいにしていきます。
あせらずじっくり取り組みましょう。特に最初はたまった老廃物の掃除に時間がかかります。
少なくとも１ヶ月は続けることをお勧めいたします。
自然なお通じのリズムができたら量や回数をお好みに合わせて調節してみてください。
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タグ：ダイエット
